JSFiddle - React, Tailwind, and code Playground
by Brian8556
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<h1>【下班經濟學】3種超級水果降血壓！名醫教你不吃藥：遠離中風、腎衰竭！</h1>
<a style="color:red;" href="https://www.storm.mg/authors/137502/%E4%B8%8B%E7%8F%AD%E7%B6%93%E6%BF%9F%E5%AD%B8">下班經濟學<br><br><br></a>
<!連結底線不知道如何拿掉-->
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<iframe width="820" height="491" src="https://www.youtube.com/embed/8jE6TXXKECk" title="【健康】3種超級水果降血壓！名醫教你不吃藥：遠離中風、腎衰竭！ft.劉博仁醫師｜下班經濟學467" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>">
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<p>你知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大<br>家，高血壓的併發症，不僅眼睛會出現病變、腎衰竭，更可怕的中風、心肌梗<br>塞都會隨之而來！擺脫高血壓血壓該怎麼吃？一起來看看！</p>
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<h2 style="color:red;">血壓狂飆怎麼救？名醫曝這樣吃有效控血壓！</h2>
<p>劉博仁醫師指出：吃太多甜食，會使血糖升高，高血糖則會進一步使「血管張力素」<br>的基因表現多出3倍，進而造成血管收縮、血壓升高。這就是為什麼當我們攝取了過<br>多糖分，也會造成高血壓的原因，而不單單只有影響到熱量代謝的基因而已。但除了<br>糖之外，鹽份的攝取才是我們更要小心的！</p>
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<h2 style="color:red;">降血壓必吃？名醫公開3大天然高鉀食物！</h2>
<p>劉博仁醫師分享診間案例，有位63歲的太太，血壓即使吃藥也都高到200多，膽固醇<br>相當高。檢查之後發現她的血管老化已經超過80歲，她愛吃麵包餅乾，米飯麵食也攝<br>取非常多。後來她因為這樣吃，半年後體重從67減到60公斤，體脂肪從44減到了36 <br>，內臟脂肪減了非常多，肌肉量從20.4增加到21.1 ，血壓以前吃藥不受控，經常超過<br>200 ，現在在家量血壓大約130到140 ，低密度膽固醇從188，降到了76。</p>
<span style="color:gray;">（相關報導：</span>
<a style="color:gray;" href="https://www.storm.mg/lifestyle/5149912">【下班經濟學】不想洗腎？這些事千萬別做！中醫曝3大天然食物顧好腎！</a>
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<p>更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、名醫劉博仁讓你健康<br>擁有人生。</p>
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