React

HTML

<div id="app"></div>

CSS

body {
  background: #20262E;
  padding: 20px;
  font-family: Helvetica;
}

#app {
  background: #fff;
  border-radius: 4px;
  padding: 20px;
  transition: all 0.2s;
}

li {
  margin: 8px 0;
}

h2 {
  font-weight: bold;
  margin-bottom: 15px;
}

.done {
  color: rgba(0, 0, 0, 0.3);
  text-decoration: line-through;
}

input {
  margin-right: 5px;
}

React

/** ランダムな文字色、背景色のCSSスタイルを返す関数。色を変えてレンダリングが起きたことを分かりやすくします */
const makeRandomColorStyle = () => {
  const getColor = () => Math.floor(Math.random() * 255);
  return {
    color: `rgb(${getColor()},${getColor()},${getColor()})`,
    backgroundColor: `rgb(${getColor()},${getColor()},${getColor()})`,
  };
};

/** input 要素のラッパー関数コンポーネントです */
const AppInput = React.memo(({v,onChange}) => {
  return <input style={makeRandomColorStyle()} type="text" value={v} onChange={onChange}/>
})

/** 意図せぬ再レンダリングが起きる例のクラスコンポーネントです */
class SoManyRerender extends React.Component {
  constructor(props) {
    super(props);
    // 配列で入力欄の値を state として保持します
    this.state = {inputList: [1, 2, 3]};
    this.handleChange = this.handleChange.bind(this)
  }

  /** 起きた変更を index 番目の要素に適用して state を更新します */
  handleChange(event, index) {
    const inputList = [...this.state.inputList];
    inputList[index] = event.currentTarget.value;
    this.setState({
      inputList
    })
  }
  
  render() {
    return <div>
      {this.state.inputList.map((v, i) => (<div key={i}>
        {/* 入力欄の配列を元に input 要素を並べています。 */}
        {/* ここでアロー関数を使って無名関数を定義しているのがまずいです */}
        <AppInput v={v} onChange={(e) => this.handleChange(e, i)}/>
      </div>))}
    </div>
  }
}
ReactDOM.render(<SoManyRerender />, document.querySelector("#app"))