JSFiddle - React, Tailwind, and code Playground

HTML

<div id="tempo"></div>

JavaScript

var tempo = new Number();
// Tempo em segundos
tempo = 10;

function startCountdown() {

  // Se o tempo não for zerado
  if ((tempo - 1) >= 0) {

    // Pega a parte inteira dos minutos
    var min = parseInt(tempo / 60);
    // Calcula os segundos restantes
    var seg = tempo % 60;

    // Formata o número menor que dez, ex: 08, 07, ...
    if (min < 10) {
      min = "0" + min;
      min = min.substr(0, 2);
    }
    if (seg <= 9) {
      seg = "0" + seg;
    }

    // Cria a variável para formatar no estilo hora/cronômetro
    horaImprimivel = min + ':' + seg;
    //JQuery pra setar o valor
    $("#tempo").html(horaImprimivel);

    // Define que a função será executada novamente em 1000ms = 1 segundo
    setTimeout(startCountdown, 1000);

    // diminui o tempo
    tempo--;

    // Quando o contador chegar a zero faz esta ação
  } else {
    if (tempo == 0) {
      fim = "FIM";
      $("#tempo").html(fim);
    }
  }

}

// Chama a função ao carregar a tela
startCountdown();